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Jany Osorio Monreal

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Padel La Estrella
El Cajón, La Estrella, O'Higgins

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Mensaje del Profesor

Entrenamiento Regular: la práctica constante y el entrenamiento dedicado son fundamentales para mejorar tus habilidades en el pádel. Dedica tiempo regularmente a entrenar y jugar partidos, centrándote en aspectos específicos como la técnica de golpeo, la movilidad en la pista y la estrategia de juego.

Participa en torneos y competencias:
Participar en torneos y competencias es una excelente manera de poner a prueba tus habilidades y obtener experiencia competitiva. Incluso si no llegas lejos en los torneos, cada experiencia te brinda la oportunidad de aprender, mejorar tus habilidades bajo presión y familiarizarte con el ambiente competitivo.

Trabaja en tu mentalidad: La mentalidad es clave en el pádel.
Cultiva una actitud positiva, mantén la confianza en tus habilidades y mantén la determinación a pesar de los desafíos. Aprende a manejar la presión y a mantenerte enfocado en el juego, independientemente del resultado.La mentalidad adecuada te ayudará a enfrentar los desafíos y superar las barreras para subir de categoría.

Trabaja en tu condición física: El pádel es un deporte físicamente exigente.
Mejorar tu resistencia cardiovascular, fuerza y agilidad te dará una ventaja en la cancha. Incorpora ejercicios de acondicionamiento físico específicos para el pádel, como carreras, ejercicios de agilidad y entrenamiento de fuerza, en tu rutina de entrenamiento.

Analiza y mejora tus debilidades:
Identifica tus áreas de mejora y trabaja en ellas de manera específica. Si tienes problemas con el revés, dedica más tiempo a practicarlo y busca consejos de entrenadores o jugadores más experimentados. La autoevaluación honesta te ayudará a enfocar tus esfuerzos en los aspectos que necesitas desarrollar.

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